48岁的林女士三年前确诊2型糖尿病后，生活变得小心翼翼。她坚持“少吃多动”，早餐是一碗白米粥配点咸菜，午餐吃小半碗米饭和大量清炒蔬菜，晚餐则常常只吃一小块红薯和凉拌黄瓜。然而，她的血糖像过山车一样起伏 ......

　　来源：参考消息　　参考消息网1月1日报道 据台湾中天新闻网1月1日报道，解放军日前环台军演，有媒体爆出台当局海洋事务主管部门负责人管碧玲及海巡官员2025年12月31日在高雄吃“五星级大餐”，引发 ......

　　来源：直播吧　　直播吧1月1日讯 《图片报》报道，格罗斯对于在科瓦奇手下扮演替补角色感到不满，他即将转会回老东家布莱顿。　　名记罗马诺率先披露了这一消息，随后《图片报》了解到，事件进展得非常快，格 ......

　　【#围台演习一天封一天打#】#解读东部战区第2天演习# 国防大学教授张弛解读“正义使命-2025”演习：这一次演练是“打封结合”。昨天以“封”为主，重点是塑造联合围岛、立体孤困的态势；今天以“打” ......

　　据韩联社报道，5日，韩国总统李在明出席在北京钓鱼台国宾馆举行的中韩商务论坛，并在致辞中强调两国应携手开辟合作新航道。　　1月5日，在北京钓鱼台国宾馆，李在明出席中韩商务论坛。 韩联社　　李在明以 ......

点“山东教育信息"免费关注1. 如果没有天赋，那就一直重复，慢也好，步子小也好，是在往前走就好。2. 所有的努力不是为了让别人觉得你了不起，而是为了让自己打心里看得起自己。3. 看不清方向时，就比旁人 ......

　　“正义使命-2025”演习的最后一天，12月31日，东部战区发布短视频《夺权杀招》——招招制敌，杀气腾腾。　　视频分为远空狙杀、时敏点杀、饱和灭杀、致盲毁杀等四部分，展示了解放军丰富的打击手段并配 ......

　　国家海洋预报台根据《海洋灾害应急预案》，于今天30日）下午发布海浪蓝色警报。　　受东海低压和冷空气的共同影响，预计12月31日上午到下午，东海南部、台湾海峡将出现2.5到4米的大浪到巨浪区；浙江、 ......

“爱你老己，明天见。”最近这句话突然在全网爆火，被网友们称为“2025年最温柔、最可爱、最伟大的梗”。它把抽象的“自己”化成了“老己”这个具体对象，邀请我们像对待老友一样对待自己，认真倾听、理解和回应 ......

　　文|海上客　　韩国总统李在明将于1月4日开启访华之旅。　　从行程上看，先到访北京，再前来上海。　　四天三晚的此次2026年韩国总统首次国事访问，也当然是新的一年中国主场外交首个重要活动。　　而海叔 ......